• Koti
  • Käyttäjätili
  • Jooga
    • Kaikki joogaharjoitukset
    • Jooga 5 – 10min
    • Jooga 10 – 20min
    • Jooga 20 – 30min
    • Jooga 30 – 45min
    • Jooga 50 – 60min
    • Opi joogan alkeet
  • Jooga liikepankki
  • Lihaskunto
  • Meditaatio
  • Search
Joogakurssi kotiin | +170 joogavideota | Jooga, meditaatio, lihaskunto | Joogaa kotona
Joogakurssi kotiin | +170 joogavideota | Jooga, meditaatio, lihaskunto | Joogaa kotona
Höllää kireys mielestä ja kehosta joogan avulla kotona
Skip to content
  • Koti
  • Käyttäjätili
  • Jooga
    • Kaikki joogaharjoitukset
    • Jooga 5 – 10min
    • Jooga 10 – 20min
    • Jooga 20 – 30min
    • Jooga 30 – 45min
    • Jooga 50 – 60min
    • Opi joogan alkeet
  • Jooga liikepankki
  • Lihaskunto
  • Meditaatio
  • Search

Lihaskunto – Vatsa ja pakarat seisten kahvakuulalla 14min

Lihaskunto
Home Lihaskunto Lihaskunto – Vatsa ja pakarat seisten kahvakuulalla 14min
Taukojooga – Lymfanesteet liikkeelle ja helpotusta turvotukseen seisten 14min
Taukojooga – Kehon avaus ja vatsan aktivointi seisten 10min
Lihaskunto
Tämä sisältö on vain tilaajille.
Kirjaudu Rekisteröidy

Valitse harjoitus teeman tai keston mukaan

Jooga 5 - 10min Jooga 10 - 20min Jooga 20 - 30min Jooga 30 - 45min Jooga 50 - 60min Liikepankki Meditaatio Mentaaliharjoitus Teema: Aamu ja herättely Teema: Aineenvaihdunta Teema: Ilta & uni Teema: Keskivartalo Teema: Koko keho Teema: Kyljet Teema: Lantio ja jalat Teema: Lihasten vahvistus Teema: Niska hartiat ja kaula Teema: Opi joogan alkeet Teema: Rintakehä Teema: Ryhti Teema: Selkä Teema: Stressi ja hormonit Teema: Sänkyjooga Teema: Tasapaino Teema: Taukojooga Teema: Tuolijooga

Joogakurssi.fi jäsensivustolla 

💛 Heti käytettävissä yli 170 harjoitusta
⏰ Voi valita harjoituksen ajan tai teeman mukaan
🏡 Joogaat kotona juuri silloin kun haluat
⭐ 6 erilaista joogahaastetta vuoden aikana
💪 Joogan lisäksi meditaatiota ja lihaskuntoharjoitukset
🙋‍♀️ Ammattitaitoista hathajooga ohjausta 18 vuoden kokemuksella
🏵️ 7 päivän tyytyväisyystakuu
💶 HINTA 22,90€ / kk sisältää haasteet ja joogakurssi.fi jäsenyyden
🎫 Smartum, Edenred, ePassi liikuntaetuudella tai laskulla maksu määräaikaisiin jäsenyyksiin 3kk tai 6kk, lähetä sähköpostia katja@joogakurssi.fi niin saat ohjeet.

Voit käyttää joogakurssi.fi jäsensivustoa puhelimella, tietokoneella tai tabletilla omien aikataulujesi mukaan. Käytössäsi on myös kattava joogaliikepankki ja harjoituspäiväkirja. Joogakurssilla järjestetään vuoden aikana useita JOOGAHAASTEITA joiden tarkoituksen on inspiroida ja motivoida sinut lempeästi joogamatolle. 

Lue lisää ja liity mukaan
www.joogakurssi.fi

Harjoitukset

Jooga 5 - 10min Jooga 10 - 20min Jooga 20 - 30min Jooga 30 - 45min Jooga 50 - 60min Liikepankki Meditaatio Mentaaliharjoitus Teema: Aamu ja herättely Teema: Aineenvaihdunta Teema: Ilta & uni Teema: Keskivartalo Teema: Koko keho Teema: Kyljet Teema: Lantio ja jalat Teema: Lihasten vahvistus Teema: Niska hartiat ja kaula Teema: Opi joogan alkeet Teema: Rintakehä Teema: Ryhti Teema: Selkä Teema: Stressi ja hormonit Teema: Sänkyjooga Teema: Tasapaino Teema: Taukojooga Teema: Tuolijooga

Harjoituspäiväkirja

Lataa harjoituspäiväkirja

HARJOITUKSET JULKAISUAJAN MUKAAN

KATEGORIAT

  • Jooga
  • Jooga liikepankki
  • Lihaskunto
  • Meditaatio
  • Jooga-
  • Meditaatio-
  • Lihaskunto-
Back to Top
©2021 Loving Wellness
Powered by Anima & WordPress.